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Geschrieben von st.pauli am 01.04.2011 um 11:49:

 

egal ob man ne grippe oder ne leichte erkältung hat, in diesem fall sollte man, den Sport BH, sport sein lassen, da das imunsystem ohnehin angeschlagen ist und man dadurch seinem körper schadet. man verschleppt die erkältung und nutzen bringt der sport in dem fall auch keinen...

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Geschrieben von LadyVengeance am 01.04.2011 um 15:24:

 

ja? Ich fühl mich immer gleich besser wenn ich mich bei Erkältung (und auch Grippe) viel bewege und schwimmen gehe. Vor allem schwimmen, ich glaube dass das Chlor mir meine Nase freiätzt..

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Geschrieben von Raistlin am 01.04.2011 um 18:19:

 

Die logische Antwort ist eigentlich immer noch: Je weniger Ruhe man seinem Körper gibt, desto schlechter erholt er sich. Wer krank ist sollte deshalb eigentlich Anstrengungen besser meiden. Insbesondere bei einer Grippe.

Ist nur die Nase zu, dann braucht der Körper auch keine Erholung. Wenn man jede leichte Erkältung als Ausrede benutzt treibt man am Ende ja gar keinen Sport mehr.

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Geschrieben von Chiropterus am 01.04.2011 um 20:52:

 

Bei einer Erkältung kann Sport die Sache toll upgrade. Aus dem leichten Infekt wird eine Grippe, aus den Halsschmerzen eine schöne Halsentzündung und wer sehr viel Glück hat, bekommt eine Herzmuskelentzündung.

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Geschrieben von lightbringer am 02.04.2011 um 11:32:

 

Es kommt einfach darauf an:
Krank oder nur "leicht" erkältet,
Sport - Intensität und Dauer.

Leichte Bewegung bei leichter Erkältung ist Gesundheits- förderlich,
alles andere nicht.

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Geschrieben von suppi am 02.04.2011 um 19:19:

 

im prinzip also: nix gegen spaziergänge (´ne stunde, vll anderthalb), wenn man krank ist. wenn man richtig (!) krank ist, maximal ´ne halbe - in deutlich gemäßigtem tempo.

wenn man halsschmerzen hat, macht man keinen sport. versteht sich doch von selbst. wenn ich mir´s knie aufschlag, popel ich ja auch nicht fleißig mit ´nem messer drin rum, damit´s schneller heilt.

wenn man sich krank fühlt (sprich kopf- und/oder gliederschmerzen, allgemeine mattigkeit, schwere augen, dieses ekelhaft empfindliche gefühl der haut und das dominante bedürfnis, sich sofort hinzulegen und laaaange nicht mehr aufzustehn), dann macht man keinen sport. "sport ist mord" kommt nicht von ungefähr. wer´s trotzdem tut, ist schlicht dämlich.

achja: "krank" im sinne von "immunsystem angegriffen". nur für die spaßvögel, die hier gewisse parallelen zu körperlichen beeinträchtigungszuständen mit anderen ursachen sehen ...