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Geschrieben von Natja am 05.10.2006 um 16:12:

Sport ./. Couch - wie handhabt Ihr das?

Habe mir auch schon des öfteren Gedanken gemacht, wie man doch mit der Zeit so "einrostet".
Durch Guendolena 's Beitrag (Sport - Karate) frage ich mich was oder ob Ihr Sport macht. (Hoffe das gab es hier im Forum noch nicht?!?)

Ich selbst habe bis vor einem Jahr regelmässig 1-2 die Woche Badminton gespielt --- (kein Federball). Leider habe ich jetzt einen weiteren Anfahrtsweg - ... und nach der Arbeit ist man sooo bequem.

Letzten Montag habe ich zum ersten Mal wieder gespielt.... der Muskelkater war/ist! allererste Sahne.

Aber ich habe mich "danach" einfach gut gefühlt und Morgen starte ich nochmal durch.

- Macht Ihr regelmäßig Sport? Welchen?

- Kostet Euch das auch so viel Überwindung nach der Arbeit abends noch den Hintern zu bewegen?

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Geschrieben von A.N. Other am 05.10.2006 um 16:34:

 

2 x Volleyball die Woche, Montag und Mittwoch Abend, je 2 Stunden, ansonsten kein Sport.

Kostet mich 0 Überwindung, freue mich schließlich immer drauf

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Geschrieben von Mulciber am 05.10.2006 um 16:47:

 

"Sport ist Mord" (Mister van der Lippe)

Und wie er recht hat, der Mensch.
Trotzdem ab und an spiele ich Fußball um mich vor Leuten lächerlich zu machen und dann ist da noch Sport in der Arbeit, mit kleinen Kindern, das ist wiederum kaum Sport und schön.

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Geschrieben von cRaShMaKeR am 05.10.2006 um 17:44:

 

headbangen ist kein Sport, oder? dient aber dem nacken wenn mans nicht immer übertreibt

in letzter zeit lauf ich meist 2mal die Woche im Kettenhemd durch den Wald, insgesammt trag ich lockere 12kilo zusätzlich an mir, zwar nicht so extrem wie ich das damals beim Bund gemacht hab, aber macht fun.

meine arbeit als Bäcker momentan ist Sport genug, da hat man genug körperlich zu arbeiten.

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Geschrieben von HAL 9000 am 05.10.2006 um 18:02:

 

Karate, wie ja schon im anderen Thread steht Überwindung kostet es manchmal schon (ich bin ein fauler Mensch :schlaf , aber es hilft, wenn man feste Trainingszeiten hat. An den zwei Abenden pro Woche ist es einfach normal, dass ich ins Training gehe. Ahne feste Zeiten... ich hatte mir vorgenommen, in den Ferien (kein Training) ab und zu mal laufen zu gehen... und jetzt ratet mal wie oft ich laufen war. Richtig, kein einziges Mal Dieser innere Schweinehund ist ein verdammt starkes Vieh

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Geschrieben von VermissterTraum am 05.10.2006 um 18:06:

 

äh ja denksport. also mathe und physik und so^^
und schach gegen bekiffte leutz nachts um halb 3.

und gegen psychische probleme: 16 km skaten, aber das nich soo oft..
und früher mal 9 jahre klassisches ballet, weswegen man meine gelenke (vorzugsweise alles hüfte abwärts) irgendwann als blumentopferde oder sandkastenstreu verwenden könnte...
und physisch-psychische "therapie" mit pferden: voltigieren, 2 jahre.

ogott sieht ja fast so aus als ob ich sportlich wär^^
und bevor ichs vergess: orchester, is auch sport...

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Geschrieben von BadAcid am 05.10.2006 um 18:07:

 

Joggen, je nach Fitness und Motivaion zwischen 1 und 5km und bis zu 3 mal in der Woche

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Geschrieben von lunafee am 05.10.2006 um 18:12:

 

Normalerweise ein- bis zweimal die Woche Volleyball und einmal in der Woche Step.
Ab und zu mal beachen (wenn es warm genug ist und wenn sich genug Leute zusammenfinden)
Aber in letzter Zeit sah es damit nicht so toll aus..... War viel in Urlaub oder arbeiten und musste recht viel erledigen. Da blieb der Sport leider auf der Strecke.
Werd jetzt aber wieder damit anfangen!
Zum einen gut für die Figur und zum andern (Achtung: Hauptgrund) macht es einfach Spaß und diese Glückshormone nachdem man sich ausgepowert hat..... wow!
Ironischerweise hab ich absolut keine Kondition!
bussi

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Geschrieben von Anthony am 05.10.2006 um 18:51:

 

- ungruftige Fußballturniere ca. 2-5 mal im Jahr. Regelmäßiges Trainingstreffen hat sich noch nicht wirklich durchgesetzt.
- Radeln bis zum Umfallen (kräfteraubende Abneigung gegen langsames Fahren) bei annehmbarem Wetter und in schwarz
- Liegestütz, wenn mir danach ist
- Tanzen bis zum Umfallen
- früher mal Fitness, no time , no Geld
- entspannende oder anstrengende Spaziergänge (einmal ins Geschäft und Du bist fit)

Anthony.

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Geschrieben von Heavens_Tears am 05.10.2006 um 19:08:

 

Diesen inneren Schweinehund habe ich vor etwa zwei Jahren so gründlich überwunden, dass es mir heute eher schwer fällt auf Sport zu verzichten. Und seit ich das mache fühle ich mich wunderbar fit und gesund.
Mache derzeit fünf mal pro Woche Bodybuilding, jeweils zwischen einer und zwei Stunden. Wie ich es dabei verhindere, vor Langweile einzupennen? Ganz einfach, nebenher Hörbücher lauschen, Roman-/Bildideen ausdenken oder meinen Laptop so platzieren, dass neben dem Training DVDs anschauen kann (trainiere daheim, von daher kein Problem).
Und bevor jetzt jemand denkt, dass ich wie ein Kleiderschrank aussehe - nein definitiv nicht. Das wird wohl jeder der mich schon mal gesehen hat bestätigen... *lach*