 Sport ./. Couch - wie handhabt Ihr das? |
Kama 
Geheimer Meister
Dabei seit: 19.04.2006
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Ich mach etwa 3-5 Einheiten (a 1,5h) Karate pro Woche und einmal Judo, und dann noch meist 2h freies Training mit paar Freunden diverser Kampfsportarten.
Der innere Schweinehund ist kein Problem. Ist einfach routiene geworden. Man denk nicht mehr darüber nach. Ich packe halt um 1800 meine Tasche... Das istt mir auch schon ein paarmal passiert, wenn das Training ausfiel. Die Macht der Gewohneit.
Wenn man so einen Termin mit hoher Regelmässigkeit wahrnimmt, sorgt die innere Uhr schon dafür, dass das klappt 
cu
Kama
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"Live in the 'here and now', if you rush, your path will be narrow, but by keeping one step back, the way will be wide." - Wu - ancient chinese Philosoph
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09.10.2006 11:03 |
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über körperliche betätigung kann ich nicht klagen:
-spiel in mehreren bands, da wird man allein vom boxen und verstärkerschleppen fit
-mindestens 1mal im monat gehts auf ein liverollenspiel, da rennt man 48 stunden in rüstung und gerödel sich klopfend wie gestört über wald und wiesen
-hab mit mittalalterlichen schwertkampf begonnen was nochmal ne spur härter als larp ist und ca alle 2 wochen.
-märkte, club und konzerte werden auch noch kräftig besucht um sich auszutoben, wenn keine der oben genannten aktivitäten sind.
hab eher das problem nen gang herunter zu schalten und muss sozusagen mir einen ruhigen tag fest vornehmen
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09.10.2006 11:26 |
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Noctis
einen benutzertitel?
Dabei seit: 11.01.2005
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also bei mir ist das mit dem sport immer eine sache, die in intervallen stattfindet. es gibt zeiten im semester, da habe ich zeit und kann wirklich exzessiv sport betreiben. dann wieder gibt es lernphasen, da habe ich einfach keine zeit und lust und alles kommt zum erliegen. lblöderweise kann man nicht alles unter einen hut bekommen.
es gab wirklich schon zeiten, da bin ich 3 mal in der woche ins karatetraining gegangen und habe dazwischen noch kraft-ausdauertraining gemacht mit seilspringen, gymnastik, gewichten und sandsacktraining. wenn ich dann am wochenende nichts gemacht habe, fehlte mir sofort etwas. ich wusste auch nicht, wie ich meine zeit sonst nutzen sollte. man ist körperlich ziemlich fertig, aber trotzdem macht man weiter. das ist ein sehr seltsamer zustand. unterbricht man dann das konstante training, fällt man in eine art motivationsloch, und es stellt sich eine unlust ein, aus der man nicht mehr so schnell heraus kommt.
ich versuche jetzt schon seid geraumer zeit, meine zeit über das semster hinweg besser einzuteilen. mal gucken, vielleicht klappt es dieses mal *hüstel*.
ein problem ist auch, dass ich manchmal daran zweifel, was ich mache und mir die kontinuität beim training fehlt. eine zeit lang bin ich gerne joggen gegangen, dann habe ich probleme mit dem knie bekommen. wenn ich karate und kraftausdauer mache, bin ich immer relativ platt und gehe nicht imme ganz ausgeruht ins training. dann frage ich mich, ob das überhaupt ein effektives training ist, oder ob die ruhephasen länger machen sollte. außerdem frustriert es, wenn man kaputt und müde ist und die leute, die weniger intensiv oder in verschiedenen disziplinen trainieren ausgeruht sind und im training mehr leistung bringen.
@ kama: in welchem verein trainierst du karate?
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they are all a bunch of nazi conformist cheerleaders. 
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09.10.2006 13:27 |
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Wut
2 pr0n 4 u
Dabei seit: 09.01.2005
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Ich hab früher bis zu 7 mal die Woche Tennis gespielt, gezieltes Training gepaart mit Fitness und Konditionstraining.
Seit ich in der Ausbildung bin muss ich es allerdings sehr zurückschrauben. Hier in Ravensburg kenn ich noch nicht genug Leute, und der Trainer kostet 30€ pro Einheit, und die hab ich schlichtweg nicht.
Zudem sind alle Freunde bei mir zu Hause noch verletzt, sodass ich auch nicht wirklich zum spielen komm.
Gelegtnlich mach ich noch Fitnesstraining, aber das wars dann auch.
Mist verdammter.
Und ja, ich kann mich nach dem arbeiten aufraffen. Teilweise, zu meinen aktiven Zeiten, hab ich danach noch bis zu 5h Tennis gespielt. Aber bis ich wieder da hin komm ists wieder ein weiter Weg 
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09.10.2006 13:51 |
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Kama
Geheimer Meister
Dabei seit: 19.04.2006
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@noctis
Um nicht alles doppelt zu schreiben:
steht im anderen thread
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"Live in the 'here and now', if you rush, your path will be narrow, but by keeping one step back, the way will be wide." - Wu - ancient chinese Philosoph
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09.10.2006 14:58 |
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Priest
Pixelterrorist
Dabei seit: 02.05.2005
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Hab letztens herausgefunden, dass es in Offenburg ein Kendo-Dojo gibt.
Werd mir da demnächst mal das Training anschauen, da ich mich eh für sowas interessiere. Und wenns dort nette Leute sind und ne gute atmosphäre herrsch, vieleicht wirds ja dann was regelmäßiges.
Bis jetzt bin ich nur 1x - 2x die Woche im Fitnesscenter. Aber ich finds da langsam echt öde... immer das selbe: Laufen - muskeltraining - bauchtraining - wieder muskeln - wieder laufen... usw...
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Mein Humor ist so schwarz, der pflückt schon fast Baumwolle
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10.10.2006 12:58 |
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C:r:y:s
Inquisitor-Meister
Dabei seit: 14.04.2005
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| Zitat: |
Original von Priest
Hab letztens herausgefunden, dass es in Offenburg ein Kendo-Dojo gibt.
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Da hätt ich vielleicht auch interesse... In Freiburg gibt´s für Kendo nicht wirklich was brauchbares...
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Die Tatsache das Menschen anders denken als ich ist lange nicht so schlimm wie die Tatsache das Sie überhaupt existieren...
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10.10.2006 15:04 |
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Priest
Pixelterrorist
Dabei seit: 02.05.2005
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@ Crys: Hast ne 
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Mein Humor ist so schwarz, der pflückt schon fast Baumwolle
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10.10.2006 16:06 |
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Krabat
Ritter der Sonne
Dabei seit: 27.07.2006
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Bin jetzt seit nem knappen Jahr mehr oder weniger regelmäsig beim Kraftraining(die längste pause mitte Juni bis heute 
), habs angefangen weil meine Gelenke sich beschwert haben. Und man merkt ne Besserung. 
Sprich früher Couch, jetzt nur noch hin und wieder
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ein beschnittener Busch ist ein Gehölz
Kann ich noch nen Becher Schaum haben? 
Achtung!Dieser Beitrag kann Spuren von Nüssen enthalten.
Er verstarb bei dem Versuch Ihr einen zu blasen.
Brotlichtmilieu
Ich hab ne Eichel gefunden!
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11.10.2006 21:10 |
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starlets
Geheime Meisterin
Dabei seit: 14.12.2005
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Geh 3x die Woche ins Fitnessstudio - tob mich bisher nur an den Geräten aus aber muss sagen es macht Spass. Die abendlichen Kurse will ich mir aber auch mal ansehen...
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20.10.2006 14:07 |
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Impressum
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